Assalamualaikum...
Ehem-ehem. Hai readers.... pernah tak anda berasa sedih, kecewa, nak marah, rasa macam nak makan orang? pernah?....heeee actually itu apa yang aku rasakan baru-baru ni. Jangan marah-marah...kerana marah itu sifat syaitan. Kalau nak bersedih ke forever alone ke boleh ar sikit-sikit kalau terlalu lama bersedih jiwa kita akan
mereput. Pernah baca ayat ni tak? " Janganlah kamu bersedih sesungguhnya Allah bersama kamu". (At-Taubah:40)
Jadi, di sini aku nak kongsi sikit ar tips nak happy kan diri cara wawawiwiwowo.
1. Ketawa bersama keluarga. Nasib baik aku ada 3 harta yang paling berharga. Alhamdulillah...aku ketawa riang gembira bersama mereka. Main ultraman, superwing, main polis-polis dan bomba penyelamat...hmmmm bestnye =).
2. Pergi shopping. hmmm tips ni kalau time baru gaji ok la...kalau tengah kesempitan aku syorkan window je. kalau macam aku ni tak reti nak window...so aku shopping juga tudung sehelai rm15. haha. ok la kan...aku hepi sangat sampai balik rumah.(biar papa asal gembira).
3. Pergi lepak dan berborak dengan kawan-kawan tapi, bergosip dan mengumpat tidak dianjurkan ye... Ajak la membe berkaraoke ke tengok wayang ke...kita single kan, ape de hal. Tiada siapa nak melarang. Kalau ada member yang boleh sponsor tiket wayang and belanja makan semua...ucaplah terima kasih banyak-banyak. Angkat tangan dan bersyukur. hehe.
4. Makan. Makanlah sebanyak-banyaknya. Nak diet-diet buat apa? bulan depan je diet. Bila perut kenyang barulah hati kita happy. kan??
5. Gelak kuat-kuat. muahahahaha. ketawa itu sebahagian dari terapi stress, tapi jangan berlebihan takut dirasuk syaitan.
6. Positifkan diri. Jauhkan diri kita dari manusia-manusia yang negatif. Sebagai contoh, mereka yang suka mengumpat, memfitnah, busuk hati, keras kepala dan kawasan yang sama waktu dengannya. Mereka ini yang akan melemahkan semangat anda. Pedulikan mereka. tak perlu tengking atau marah-marah, just smile ok? Lawan aura negatif mereka. Jika aura positif anda kuat cuba positifkan mereka yang negatif ini.
7. Baca Al-Quran. Dengan mendekatkan diri kita dengan Allah ....baru hati kita akan tenang. Bila tenang, barula kita boleh happy. In shaa Allah.
8. Jangan paksa diri buat benda-benda yang kita tak suka. sebab semua tu akan buat kita bertambah tekanan. Bila tekanan jerawat pun sibuk nak naik menunjuk kat orang yang kita ni dalam keadaan tertekan.... jahatnye jerawat!
Jangan stress ok...happy2 je...chillah!
- Istighfar, memohon ampun kepada Allah.
- La haula wala quwwata illa billah (Tiada daya upaya dan tiada kekuatan kecuali dengan pertolongan Allah)
- Hasbunallaah wa ni’mal wakiil (Cukuplah Allah menjadi Penolong kami dan Allah adalah sebaik-baiknya Pelindung)
10. Kalau semua cara di atas tidak berjaya juga...maka anda tidur je la....senang. Tak payah fikir-fikir lagi.
Ok sekian sahaja tips dari saya =)
see you next entry. bye
sumber
sabar ya wa, ujian semua ni
ReplyDeleteigt ayat ni je
Adakah patut kamu menyangka bahawa kamu akan masuk syurga, padahal belum sampai kepada kamu (ujian dan cubaan) seperti yang telah berlaku kepada orang orang yang terdahulu daripada kamu? Mereka telah ditimpa kepapaan (kemusnahan hartabenda) dan serangan penyakit, serta digoncangkan (oleh ancaman bahaya musuh), sehingga berkatalah Rasul dan orang-orang yang beriman yang ada bersamanya: Bilakah (datangnya) pertolongan Allah?" Ketahuilah sesungguhnya pertolongan Allah itu dekat (asalkan kamu bersabar dan berpegang teguh kepada ugama Allah).
(Al-Baqarah: 214)
Apakah manusia itu mengira bahawa mereka dibiarkan saja mengatakan; "Kami telah beriman," sedangkan mereka tidak diuji? Dan sesungguhnya kami telah menguji org2 yg sebelum mereka, maka sesungguhnya Allah mengetahui org2 yg benar dan sesungguhnya Dia mengetahui org2 yg dusta."
(Al-Ankabut: 2-3)
ten q my fren =)
Delete